lunes, 31 de octubre de 2011

EL 152 ESTABA NOMINADO Y AHORA ESTÁ EXPLUSADO!

Me siento feliz!

No puedo comenzar el post con otras palabras que no sean esas, la sonrisa está iluminando mi cara ahora mismo y no puedo dejar de sonreir. 
Después de tanto lío con la báscula y haber decidido dejar el 152 como peso inicial, esta mañana he subido a la báscula para comprobar el total perdido de Lunes a Lunes y el resultado me gusta. He dejado atrás el 15 para instalar un 14 en mi vida. Mi peso de esta mañana es 149,4 kgs.
2,6 kgs menos
Como ya os dije veo mi carita un poquiiito mas delgadita y eso me encanta. A ver si durante las siguientes semanas lo que veo un poquiiiito mas delgado está lago más abajo, entre mi espalda y mis rodillas jajajajaajajja.

domingo, 30 de octubre de 2011

DUDAS DISIPADAS

Mis dudas con la báscula desaparecieron por fin. Esta mañana subí a la innombrable y había dejado de parpadear, 150 kgs exactos (que barbaridad jajajaja)
Me he quedado mucho más tranquila , porqué ahora tengo un punto de referencia fiable, antes iba un poco perdida al no saber el peso exacto.

Anoche tuve una cena en casa de unos amigos a los que no veía hacía 2 años, junto con otra pareja de amigos comunes a la que hacía más tiempo todavía que los tenía perdidos de vista. Cambiaron de población y demás...

La cena era tipo pica-pica. Un montón de platos de picoteo con cosas riquísimas y con muuuuchas calorías. Era imposible encontrar algo razonablemente sano, así que intenté salir del paso picando 4 ó 5 cositas, dos sorbos de cava en el brindis y medio whiski con seven -up.
Gracias a Dios, no tengo este tipo de cenas todos los días, sino tendría que confesar que estoy a dieta y arreando!
Lo pasamos genial, hablamos como cotorras, rememoramos momentos divertidos y sobretodo reímos hasta dolernos las quijadas hasta las 5 de la madrugada , que fueron las 4 por el cambio de hora invernal. A las 3 todos pusimos las 2 en nuestros relojes. La próxima la haré en mi casa y esta vez si podré contar puntos :o)

viernes, 28 de octubre de 2011

DUDAS CON LA BÁSCULA


Tengo una gran duda con lo de  mi peso de partida... Como ya os dije, cuando el Lunes subí a la báscula , ésta empezo a parpadear porqué sobrepasé su límite pero en una pequeña décima de segundo logré ver un 151,9, así que decidí poner como peso de salida 152... Peeeeeeeroooo, pasa una cosa, os cuento...
No es la primer avez que hago dieta , ni la primera tampoco que hago la dieta de los puntos y he de decir que en 4 días pierdo más de 2 kgs fijo!!! Entonces digo yo. Como puede ser que estga mañana haya subido a la báscula y todavía parpadee?? Aún no bajé de 150 kgs?? No adelgacé 2 kgs?? No me lo creo, imposible porqué lo estoy haciendo perfectamente. 
También  había pensado ir a una farmacia o algun lugar donde la báscula soporte más kgs, pero claro está, ahora tampoco sabría mi peso del lunes.

TOTALLLLLL, que he decidido que no importa cuanto pesaba el lunes, yo sigo con 152 y arreando, lo único que me da rabia es que no sabré el peso perdido realmente durante la primera semana.QUE RABIA!! :/

Por lo demás hoy es un día de lo más normalito, lleva toda la noche lloviendo a cántaros y toda la mañana con más de lo mismo, ahora parece que ha parado pero hace un fríoooo. Esta tarde tengo clase, así que a no ser que se ponga a diluviar de nuevo me pasaré toda la tarde con el culete sentado (estupendo para que seme quede encima de gordo..cuadrado!)

Ahhh conocí a un chico en el mismo foro donde yo escribo que está  con la misma dieta que yo y ha perdido en dos meses  15 kgs, me sirve de inspiración...es mi héroe jajajajajaja
Bueno gente, me voy a preparar la comida, que ya mismo se levanta mi chico (trabaja en el turno de noche) y se levanta con hambre el jodio! :)

jueves, 27 de octubre de 2011

FOROS DE ADELGAZAMIENTO

¿CUAL ES VUESTRA OPINION SOBRE LOS FOROS DE ADELGAZAMIENTO?
Ayer navegando por ahí, encontré el foro de www.foro-Adelgazar.com y me pareció muy interesante. Supongo que la mayoría de vosotr@s habreis participado alguna vez en alguno o quizá lo esteis haciendo actualmente.


Opino, que puede ser muy beneficioso participar en un foro de este tipo, ya que a él acudimos  personas que nos encuentramos en situaciones similares y que en el fondo lo único que buscamos es el apoyo y la ayuda de los compañeros. Todavía nolo he visitado a fondo (lo haré) pero me he sentido abrazada desde el primer instante por una de las foreras "Pipilangstrum" y poco a poco por los el resto de forer@s. He decidido apuntarme a un grupo que parece unirse con un mismo objetivo, adelgazar unos kilillos antes de Navidad. Así que me he unido a ell@s con el objetivo y propósito de llegar a los 140 kgs. 
Direis ...que béstiaaaaaa!! No creo que sea tanto, si contamos que estoy comenzando y perderé  4 ó 5 de esos 12 kgs rápidamente y además por mi excesivo peso lo más lógico es que pierda más peso que una persona a la que le sobran 10 kgs.
Ahhh olvidé decir que casualmente hace menos de 1 mes,mi médico me solicitó unos analísis muy completos y los resultados no podían ser mejores... ESTOY COMO UNA ROSA, lo único que debo controlar es el exceso de peso antes de que se me fastidié cualquier órgano (ya tengo suficiente con mi rodilla).
Bueno chic@s, dejarme vuestra opinión o experiencia en este tipo de foros porfavooooooooorrr

miércoles, 26 de octubre de 2011

MI REENCUENTRO CON MI NIÑA INTERIOR



La mayoría de vosotros habréis visto este video que hace tiempo corre por la red. Yo lo descubrí ayer y quedé realmente atónita. Este señor ha adelgazado 150 kgssssss, vamos, que tenía a una persona como yo invadiendo su cuerpo. Debe haber sido duro para él, no quiero ni imaginarlo, pero cuando le veo siento que tengo esperanza y que soy capaz de lograrlo.
Por lo visto fue ayudado por un psicoterapeuta llamado Carlos Correa, así que me puse a investigar un poquito (todavía me falta por investigar) y descubrí un audio que te envía gratuitamente (para engancharte a que compres su material,está claro jajajaja)
La cosa es que al abrir mi correo, descubrí un enlace para escuchar ese audio y me puse a ello...

Podría decir que es una idiotez como las demás, que no es más que un audio de relajación de esos que venden por ahí en los que se oyen los pájaros, las olas y el viento, pero no!
Soy sincera cuando digo que conforme iba escuchando el audio, las lágrimas iban inundando mi cara. Habla sobre nuestro niño interior.
Y alli estaba yo, de pequeñita, mirándome a los ojos y preguntándome... ¿Porqué me he hecho ésto???. Hacía tiempo que no lloraba con esta fuerza, esta lástima, esta pena y esta rábia. Sentí que he sido una mala influencia para mí misma, que me he hecho daño a mí misma, sin querer hacerlo.
Mientras me veía a mí de chiquita y lloraba dije.. Lo siento, te quiero... Y entonces el audio dijo...Dile que la quieres...
Es listo el psicoterapeuta, está claro que él sabe que cualquier persona que oiga ese audio, y en ese instante, va a darse cuenta de que se quiere y se va a sentir culpable. Yo me sentí fatal,y al mismo tiempo fue como si me hubiera quitado un gran peso de encima, me desahogué de una forma que no había hecho nunca. (Si alguien lo hace, que procure estar sola en casa o pensarán que estais tarumbas jejejej).
En resumen... Disfruté de la experiencia

martes, 25 de octubre de 2011


Son las 21:23 horas y ya casi he superado mi segundo día con la "Dieta de los puntos". Lo cierto es que ya la había realizado anteriormente y me siento cómodo con ella. No paso hambre (eso es casi lo más importante), pero siento rugir mi estómago jajajaja (parezco una leona).

Hoy comí en el instituto de mi hija, los martes solemos hacerlo ya que por horarios no coincidimos y es la única forma de comer juntas sin ir muy ahogadas de tiempo. La señora que lleva el servicio de cafetería sabe que estoy a dieta y me hace un menú especial para mí. Al principio pensé no decirle nada, pero después me he dado cuenta de que si quiero que ésto funcione he de crear compromisos y además eso me ayuda a que ella vigile mucho la cantidad de aceite que utiliza para hacer mi carne a la plancha por ejemplo.
Hoy me preparó una pechuga de pollo sin hueso y sin piel a la plancha con guarnición de verduritas (calabacin, berenjena, manzana y tomate) a la plancha también. Estaba todo riquísimo, tengo la gran suerte de que las verduras me encantan. Al final de la semana o el Lunes intentaré postear un resumen de mis menus de toda la semana adjutando el peso perdido.
Hoy me he confeccionado una tabla con excel para seguir paso a paso los puntos que consumo y el peso perdido sin tener que complicarme demasiado.

No os pasa que cuando sabeis que estais a dieta os sentís más ligeras?? Será posible, si hoy debo pesar casi lo mismo que ayer, vamos que en una plumita no me he convertido de la noche a la mañana :P
Lo único que deseo realmente es dejar de sentir mi dolor, y como no después verme más guapa, no nos vamos a engañar.

Ahorita voy a prepararme la cena mientras veo una peli tranquilita. Mis mejores deseos para cualquiera que llegue a leer estas líneas. Ojalá podais cumplir todos y cada uno de vuestros sueños!

lunes, 24 de octubre de 2011

PARA CUANDO, UNOS TACONES???

Apenas puedo caminar, y si lo hago es por necesidad. La necesidad de ir a clase todos los días, la necesidad de ir a hacer la compra, fuera de eso, poco más camino. He de escoger minuciosamente mi calzado para que el dolor de mis pies sea cuánto más leve mejor. Ya no recuerdo cuando  fue la última vez que pude soportar unos tacones, pero sobretodo la última vez que disfruté luciendolos. 

Mi vida ha cambiado muchísimo durante los últimos años. Nunca fui una chica delgada pero tampoco era la clase de persona en la que me he convertido no solo físicamente, sino anímicamente.

Esta mañana subí a mi báscula electrónica, esa que tiene por tope los 150 kgs , a los que jamás pensé llegar. Sin embargo, ahí estaba la pantalla parpadeante porqué no podía  marcar mi peso, así que decidí descalzarme de mis zapatillas y lo vi 150,9 kgs!!!! Tan solo llevaba un fino pantalón de pijama y una camiseta de tirantes, por lo que deduzco que debo rondar  entre 150 y 151 kgs.

Ahora son las 00:33 de la madrugada del martes 25 de octubre y apenas hace un ratito he estado fabricándome mi plantilla para la dieta de los puntos. Anteriormente me funcionó bien, ni siquiera sé porqué la dejé...
La idea de este blog es escribir todo lo que siento, lo que como, lo que lloro, lo que padezco y lo que experimento durante lo que espero que sea mi cuenta atrás.Mis avances y mis derrotas quedarán aquí plasmadas, sin mentiras ni engaños que solo a mí me hacen daño. 

Necesito perder unos cuántos kgs, para descubrir si así el dolor de mis piernas va desapareciendo. Ahora ya no se trata de mirarme al espejo y sonreír, sino de calzarme y salir a la calle sin sufrir y llorar de dolor.

Durante esta semana iré depurando el blog para crear unas pequeñas listas y enlaces a mi báscula, menús, recetas, álbum de fotos y todo lo que se me vaya ocurriendo. Si alguien pasa por aquí y tiene alguna  recomendación será bienvenida.